Lino月島です☺️
当店のお客様のほとんどがトレーニングやヨガ、ピラティスは未経験の方です。
しかし、女性は基礎代謝の定価により20代と同じ生活を30代ですると＋2kg、その生活を40代ですると6kg太ると言われています。なので何もしなければ20年で8kg太るんです！！
そこで大切なのは筋肉をつけること！！
しかし当店では激しいトレーニングは行いません。
女性らしいボディラインを作るためのメニューをご提供します💓
また、マンツーマンなので初心者の方でも安心してレッスンを受けて頂けます♪
あなたの人生で今が一番若い日です。一緒に今後の人生を輝かせましょう！
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