こんにちは♪Lino月島です🌿
関東の梅雨入りは6月11日頃だそうです。ジメジメとした梅雨の時期は、気分も沈みがち。
そんな時は、アロマや入浴で心身をリラックスさせ、憂鬱な気分を吹き飛ばしましょう。
アロマの香りによって自律神経のバランスを整え、心身の不調を軽くしましょう🫧
ラベンダーやカモミールなどの精油は、リラックス効果が高く、安眠にも効果的です💤💓
ディフューザーでお部屋に香りを広げたり、ハンカチに数滴垂らして持ち歩くのもおすすめです。
入浴も、梅雨の時期のリフレッシュに最適です。38～40℃くらいのぬるめのお湯にゆっくりと浸かることで、心身がリラックスし、血行促進効果も期待できます。
ラベンダーやカモミール、ローズマリーなどのハーブ系の入浴剤は、心身を落ち着かせ、安眠を促す効果があります🌸
私は中性重炭酸入浴剤にハマっています(o^^o)血行を促進し、疲労回復効果を高めてくれるので、睡眠の質が良くなりました🙆♀️
Linoではお客様の毎回違うエッセンシャルオイル（アロマオイル）で足湯をしています☺️
店内も常にアロマのいい香りで満たされているので、皆様に喜んで頂いております🫶
是非、できるものを日常生活に取り入れ、梅雨の時期特有の憂鬱な気分を和らげ、心身ともに健やかに過ごしましょう🌿✨
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