皆様こんにちは♪
Lino月島のayanoです^ ^長時間のデスクワークやスマホの使いすぎで、肩こりにお悩みの方も多いのではないでしょうか。特に猫背の方は、肩甲骨周りの筋肉が凝り固まり、慢性的な肩こりに悩まされがちです😭
レッスンではあなたにぴったりのヨガ&ピラティスをご提供致します✨
継続することで、姿勢が改善され、肩こりだけでなく、頭痛や首の痛みも軽減される効果が期待できます♪
是非、この機会に体験レッスンでその効果をお試しください💓
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